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二、肌肉訓(xùn)練 ，或力量訓(xùn)練，對(duì)相應(yīng)的骨骼施加壓力，從而增加了礦物質(zhì)在骨骼中的沉積，茂名健身器材批發(fā)，顯著提高骨密度，兒童健身器材批發(fā)，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松（尤其是更年期后的女性）、提高生命晚期生活質(zhì)量有重要作用。
三、影響老年人生活質(zhì)量和預(yù)期壽命的一個(gè)重要原因是隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉纖維——特別是收縮快力量大的II型肌纖維——逐漸萎縮退化，導(dǎo)致在不穩(wěn)時(shí)不能快速做出動(dòng)作來回復(fù)身體平衡，結(jié)果因摔倒引發(fā)受傷。進(jìn)行以增加肌肉力量和體積為目的的訓(xùn)練，可以有效減緩肌肉的退化，減少因摔倒受傷而影響生活質(zhì)量和壽命的可能性。
由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專人管理、專人指導(dǎo)，而室外健身器材長(zhǎng)年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，不僅要求設(shè)備具有良好的防松動(dòng)、防水性能，而且還要防盜，對(duì)器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。
我國(guó)是室內(nèi)健身器材制造大國(guó)，老年人健身器材批發(fā)，但絕大部分是貼牌生產(chǎn)，缺少叫得響的自主品牌。 “我國(guó)室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡(jiǎn)單，國(guó)外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多，他們?cè)诋a(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢(shì)。但室外健身器材的情況則完全不同。‘全民健身路徑’誕生于中國(guó)，催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國(guó)內(nèi)企業(yè)。
特別是2003年國(guó)家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的實(shí)施，一些重質(zhì)量的大企業(yè)逐漸發(fā)展壯大起來，從世界范圍來看，我國(guó)國(guó)產(chǎn)的室外健身器材質(zhì)量過硬、結(jié)構(gòu)新穎、鍛煉原理科學(xué)，公園小區(qū)健身器材批發(fā)，產(chǎn)品大量出口到東南亞、韓國(guó)，甚至歐美等國(guó)家。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)市場(chǎng)上的室外健身器材大都是國(guó)產(chǎn)器材。
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第11年
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