早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強(qiáng)身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個(gè)、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱(chēng)為明目子，濰坊美容膏批發(fā)商，和黑芝麻一樣可治精血不足引起的頭昏目花、視力減退，紅棗養(yǎng)目，長(zhǎng)時(shí)間喝這種粥既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún)，訂購(gòu)！

降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果

冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子'清心去熱'，除煩熱、清心火、養(yǎng)心，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。

苦瓜炒白果：冬天里適當(dāng)吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個(gè)、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開(kāi)水中稍泡一下，馬上撈出備用;炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜過(guò)多，每人不宜吃多于10顆。

反復(fù)引發(fā)第四把火--肺火

典型癥狀：咽喉干疼、口干而渴

春季正是呼吸道疾病的高發(fā)期，經(jīng)常進(jìn)出公共場(chǎng)所和空調(diào)間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫(yī)上，這些都是肺火的誘因。

肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易，而且后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發(fā)紅，也是肺火旺的表現(xiàn)。

防火要領(lǐng)：注意保暖、及時(shí)增減衣物

既然呼吸道疾病是導(dǎo)致肺火的誘因，那么防肺火首要的還是做好保暖措施，進(jìn)出空調(diào)間及時(shí)增減衣物。

除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)?？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，美容膏銷(xiāo)售商，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部。

濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún)，訂購(gòu)！

間接灸間接灸又稱(chēng)隔物灸、間隔灸，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開(kāi)施灸的一種方法。間接灸法可避免灸傷皮膚而致化膿，且火力溫和，患者易于接受，臨床上較直接灸更為常用。間接灸法種類(lèi)繁多，廣泛應(yīng)用于、、婦科、、五官科等各科疾病。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。（1）隔姜灸：利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫?zé)o毒，宣散，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，發(fā)表，臨朐美容膏，通經(jīng)的功效。適用于一切虛寒病癥，尤其對(duì)嘔吐、、泄瀉、濕痹等癥，可靠。（施術(shù)者應(yīng)常掀起姜片查看，防止因患者感覺(jué)遲鈍而造成起泡）（2）隔蒜灸：利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有化結(jié)，拔毒之功。臨床上適用于癰、疽、未潰瘡、無(wú)名腫毒、肺癆、腹中積塊、蛇蝎毒蟲(chóng)所傷等癥。（3）隔鹽灸：隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法。此法只用于臍窩，他處禁用，故又稱(chēng)神闕灸。咸寒，入胃、、大經(jīng)，有涌吐、清火、涼血、之功。此法有回陽(yáng)、救逆、固脫之用，山東美容膏，適用于急性、吐瀉、痢疾、四肢厥冷、、脫證。（4）隔附子灸：是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒，可回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)，散寒。附子與艾火并用，適宜各種陽(yáng)虛病癥。