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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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您好，歡迎蒞臨一鳴，歡迎咨詢...
| 先生： |
當你自己無法解決上網成癮問題時，一定要積極地尋求機構的幫助。一是可以找心理咨詢師進行個體咨詢，怎么戒網癮，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。二是可以參加團體心理訓練，這是戒除網癮的一種很有效的方法。團體訓練是多種咨詢理論的綜合利用，通過豐富多彩的群體互動活動，對你產生、促進和推動作用，幫助你改變認知，改變心態，獲得心理上的提升，同時學會制定自我管理的行為契約，根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。這種相互監督的契約是對各自上網態度與行為由于這一承諾是在群體中做出的，哪里戒網癮，那么遵守它的動機與壓力就強多了。因此，參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。
家長要多抽時間陪孩子，跟他們一起運動、一起郊游。同時還可以幫助子女尋求網絡之外的替代愛好，如運動、音樂、舞蹈、繪畫等，從而轉移孩子的注意力，哪里有戒網癮的地方，減少孩子上網的時間。網絡如果正確的利用好處是非常多的，所以家長也要學會網上，并正確的指導孩子上網。同時家長多了解一些孩子青春期的心理特征和網絡知識，并主動與孩子一起使用網絡，通過言傳身教，引導孩子正確的使用網絡。
這些孩子小的時候接受了一個他不喜歡的人際環境，在大腦深處隱藏了許多的情緒，南通戒網癮，比如害怕、擔心、恐懼、不安全等。隨著年齡的增長，他的能力增強了，但是這些的情緒并沒有從他的腦海中消失，他隨時隨地都會尋找支持、安全、愛等等。許多孩子雖然長大了，但是在現實生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天，當他走進虛擬的網絡世界，發現網絡游戲能夠滿足他這些需求，便如饑似渴地從中索取，就算他知道這不正常也欲罷而不能。
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第5年
