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用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，生姜泡腳凝珠生產(chǎn)廠家，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。

同時(shí)由于腳掌上無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔茫蓪?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡腳

“春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，益陽(yáng)生姜泡腳凝珠，濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，這是書(shū)籍上提及過(guò)的語(yǔ)句，其主要說(shuō)明泡腳這個(gè)養(yǎng)生方法是四季皆宜的，只不過(guò)每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生功效不一樣而已。

夏天泡腳有好處，而且是有依據(jù)的。夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口、愛(ài)犯困、沒(méi)精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，。因?yàn)槟_部是僅次于心臟的重要部位，分布著大量的，此時(shí)用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。

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關(guān)于中藥泡腳，是不是就只能用于手腳冰涼，或是？當(dāng)然不是，實(shí)際上中藥泡腳的應(yīng)用可以很廣泛，適于內(nèi)、婦、骨傷科疾病生活保健及運(yùn)動(dòng)健美等各個(gè)領(lǐng)域。誠(chéng)如吳師機(jī)在《理瀹駢文》所說(shuō) “外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者法耳”。就如同內(nèi)服湯藥一樣，泡腳的中藥也是根據(jù)不同的疾病，辨證論治，開(kāi)具不同的中藥，只是吸收方式不同而已。中藥泡腳的注意事項(xiàng)中藥泡腳好處多，但是講究也較多。

1泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20~30分鐘為宜。2足浴的水溫以40℃左右為宜。3飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收。4嚴(yán)臟病、低血壓不建議泡腳。因?yàn)橛脽崴菽_，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，會(huì)增加發(fā)病的危險(xiǎn)。

5患者千萬(wàn)注意水溫。因?yàn)檫@類患者可能存在周圍變，不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被，從而引發(fā)嚴(yán)重后果。對(duì)于血糖控制欠佳、皮膚有破潰的患者不建議泡腳。6皮膚有潰破、傷口，或手術(shù)后刀口未愈合者，生姜泡腳凝珠工廠，創(chuàng)口局部應(yīng)禁用泡腳，以防止。7對(duì)中藥泡腳藥液者應(yīng)禁用。8婦女期間應(yīng)禁用中藥泡腳。

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泡腳的必備條件

、要調(diào)整好泡腳水的溫度。一般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但不要超過(guò)45度。

第二、要選對(duì)泡腳容器。既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)'泡'字來(lái)。'泡'在這里體現(xiàn)是，生姜泡腳凝珠OEM工廠，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，也就是洗腳，而不是泡腳。

第三、要選擇加熱設(shè)備。市場(chǎng)上賣的這種泡腳桶，沒(méi)有加溫設(shè)備，這樣，我們?cè)谂菽_的時(shí)候，有時(shí)感覺(jué)水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

第四、如何確認(rèn)泡腳效果。怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬(wàn)不要出大汗。因?yàn)楹篂樾闹骸３龊固鄷?huì)傷心的。只要出微汗就OK了，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)辦法。

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