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廈門利生餐飲管理有限公司
主營：食堂供餐
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| 先生： |
建議措施：
鉀的性質比較穩定，不容易從食物中流失，只需多吃含鉀豐富的食物就能起到補充作用。豆類是含鉀“大戶”，如黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等，每100 克含鉀高達800毫克以上；土豆、紅薯、香蕉、綠葉菜等也富含鉀，一個中等大小的土豆就含有將近1克的鉀。炎熱夏季即將到來，大家不妨多喝點綠豆湯、雜豆 粥，不但能增加鉀攝入，還能補充水分。另外，適當吃些果干，比如紅棗干、葡萄干等，它們都是“濃縮”的鉀的來源。不過選擇果干時，要買天然曬干，員工餐飲承包配送公司，沒加入大 量糖、鹽的。 次數用完API KEY 超過次數限制
一個公司，為什么要選擇飯堂承包，員工餐飲承包配送廠家，怎樣選擇飯堂承包？這些都要分情況來選擇。
如果公司人數少，就幾個人，那你可以請人做飯，或者叫快餐，同安員工餐飲承包配送，而快餐比如會讓員工吃不好，但也沒必要去選擇食堂承包公司來做食堂，因為各種廚房廚具和管理人員的成本不適合。
而如果是工廠，或學校，那一般都會有100人以上了，那把食堂外包給膳食管理公司就顯得很有必要了。因為這不會增加開支，反而會減少總承包。因為食堂承包公司的管理更，廚師更。省事又省錢。而且員工滿意度也會高。 次數用完API KEY 超過次數限制
維生素C要適量。
維生素C是人體必需的重要化營養素之一。多項研究表明，身體中高水平的維生素C有助于預防以及不同原因。以前，營 養學會推薦成人每天攝入維生素C 100毫克；現在，為了達到預防慢的效果，營養學會將推薦量定為成人每天攝入200毫克維生素C。
建議措施：
1.多吃蔬菜水果。維生素C豐富的食物以蔬菜水果為主。一般來說，蔬菜中維生素C的含量大于水果。常見的辣椒、青椒、蘿卜纓、芥菜等維生素C含量都很豐富。 次數用完API KEY 超過次數限制
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第6年
